尿路感染簡稱尿感，是指病原體侵犯尿路黏膜或組織引起的尿路炎癥。這是一種發(fā)病率很高的疾病，所以做好日常保健尤為重要。
預(yù)防尿路感染防
女性注意陰部衛(wèi)生
1.勤沐浴，勤換內(nèi)褲，保持陰部的清潔，尤其在月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期。清洗會陰時，避免使用刺激性的清洗液。行房前后，夫妻都應(yīng)清洗陰部。
2.在排尿或排便后應(yīng)從前到后擦凈會陰部，避免把腸道細菌引入尿道。
3.避免穿過緊的內(nèi)褲。內(nèi)褲宜使用純棉制品。
注意起居飲食
1.養(yǎng)成多喝開水的習(xí)慣，利尿且增強腎臟的免疫功能，并能起到?jīng)_洗尿道的作用，有利于細菌和毒素的排出。
2.多食富含維生素C的水果和蔬菜，有助于調(diào)節(jié)尿液的酸堿度，使尿液處于偏堿性狀態(tài)，細菌不易生長繁殖。
3.勞逸結(jié)合，不可過度勞累。每天安排規(guī)律的作息時間。
4.外出乘車、旅游或開會等時間較長的人，應(yīng)勤解小便，不要憋尿，以免造成尿液濃縮而刺激膀胱黏膜，引發(fā)尿路感染。
積極治療慢性病
如有糖尿病、尿路結(jié)石等易導(dǎo)致尿路感染的疾病，應(yīng)積極接受對癥治療，但要盡量避免導(dǎo)尿或尿路器械檢查。