及時(shí)了解腦梗后遺癥的預(yù)防很重要?腦梗后遺癥的發(fā)病因素有很多，而臨床上表現(xiàn)為小兒腦梗后遺癥居多，腦梗后遺癥是一種神經(jīng)精神障礙。腦梗后遺癥會出現(xiàn)意識、記憶力、性格、運(yùn)動、語言等等現(xiàn)象給人們的日常生活帶來很大的不便。有效的了解腦梗后遺癥的預(yù)防，能夠幫助我們恢復(fù)健康。因此，及時(shí)了解腦梗后遺癥的預(yù)防很重要。

　　及時(shí)了解腦梗后遺癥的預(yù)防很重要?

　　專家介紹

　　1、預(yù)防腦梗塞后遺癥疾病的另一個(gè)不錯(cuò)的方法是要多喝水，不要因?yàn)樯蠋木壒?，而控制睡前水的攝入量。這種腦梗塞后遺癥的預(yù)防是比較常見的。

　　2、預(yù)防腦梗塞后遺癥就要注意飲食的營養(yǎng)搭配，除了吃肉食以外，還要多吃水果和蔬菜，肉食盡量的不要吃肥牛、肥羊、肥腸等。

　　3、應(yīng)注意加強(qiáng)體力和體育鍛煉。身體運(yùn)動有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)脂類物質(zhì)消耗，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此預(yù)防腦梗塞塞應(yīng)堅(jiān)持力所能及的家務(wù)勞動和體育鍛煉。對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者，要加強(qiáng)護(hù)理，以防止意外事故的發(fā)生。

　　4、定期進(jìn)行體檢?；寄X梗塞后，患者應(yīng)定時(shí)檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見的各種問題。

　　5、改變生活方式，戒掉不良習(xí)慣。有規(guī)律的飲食起居，保持身體營養(yǎng)均衡。徹底戒煙，控制飲酒量。男性患者每天平均飲酒量不應(yīng)超過1兩，女性患者不應(yīng)超過半兩，當(dāng)然能不飲酒則最好。

　　6、控制體重。肥胖是腦梗塞的危險(xiǎn)因素，應(yīng)通過控制飲食(尤其是高能量的食物)和體育鍛煉控制體重。

　　7、膳食營養(yǎng)要均衡。多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。