相信大家對(duì)于腦梗塞疾病都是非常的了解，且這種疾病以中老年人群體中最為多見(jiàn)?？墒侨藗円琅f不重視腦梗塞的預(yù)防方法，這就直接使得此病危害著健康。因此大家要知道些腦梗塞的預(yù)防方法，才能健康生活。下面就來(lái)看看腦梗塞的預(yù)防有哪些。
1、應(yīng)注意加強(qiáng)體力和體育鍛煉
身體運(yùn)動(dòng)有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)脂類(lèi)物質(zhì)消耗，減少脂類(lèi)物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此腦梗塞的預(yù)防更應(yīng)堅(jiān)持力所能及的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉。
2、藥物治療
目的是降低血液的脂質(zhì)濃度，擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，活化腦細(xì)胞等，腦梗塞的預(yù)防可根據(jù)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行藥物治療。
3、腦梗塞的預(yù)防還要注意控制飲食
主要是應(yīng)限制高膽固醇、高脂肪飲食的攝入量，以減少脂類(lèi)物質(zhì)在血管內(nèi)沉積。如限制肥肉、豬油、蛋黃、魚(yú)子及動(dòng)物內(nèi)臟等食物攝入，同時(shí)還要注意避免高糖飲食，因高糖飲食同樣會(huì)引起脂肪代謝紊亂。