男人衰老主要表現(xiàn)在以下十個方面

　　1.記憶力下降

　　集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。存儲和提取信息的能力從20歲起雖不明顯但穩(wěn)步下降。

　　2.心臟反應(yīng)能力下降

　　男子20歲以后心臟在劇烈運動時的調(diào)節(jié)能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率最快可達200次，30歲時減少至140次，以后每增加10歲，心臟每分鐘最快跳動次數(shù)減少10次。

　　3.有氧耐力下降

　　由于身體供氧能力下降，工作能力降低，70歲時工作能力只及20歲時的一半。

　　4.身體脂肪增多

　　5歲時體脂比例比25歲時增加一倍，大部分增加在肌肉和心臟器官中。

　　5.肌肉和骨退化

　　隨年齡增大，肌肉萎縮，肌力減弱，但這種變化可通過體育鍛煉加以補償。骨衰減雖是老化的普通特征，但衰退速度可通過鍛煉加以減緩。

　　6.頭發(fā)減少

　　隨年齡增長，頭皮上毛囊數(shù)目減少，余下的頭發(fā)生長速度也會變慢。謝頂?shù)哪腥穗S著年齡增加而增多。

　　7.聽力變?nèi)?/strong>

　　耳鼓增厚，耳道萎縮，難以聽到純音(正弦波音)和高頻音，尤其在接近60歲時更明顯。

　　8.肺功能降低

　　由于胸壁硬化，呼吸肌負擔加重，每次呼吸后肺內(nèi)殘留空氣增多。

　　9.性沖動頻率減少

　　性沖動次數(shù)減少因人而異，但因為性激素水平降低和活力減少，性沖動次數(shù)減少是不可避免的。在30歲達最高值后，每10年約降低30%左右。

　　10.陰莖勃起角度下降

　　一般情況下，陰莖勃起角度在30歲達最大值，以后隨年齡增長陰莖向上勃起角度逐漸下降。最大下降幅度是在50─70歲。造成這種變化的主要原因是血管的老化。

　　大量的臨床資料告訴我們前列腺炎、前列腺肥大、睪丸炎、附睪炎、鞘膜積液，遺精、陽痿、不射精、陰莖癌等，是危害男子健康的常見的病，它們折磨著眾多的男性。