急性尿道炎疾病在生活中經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到，很多患者都經(jīng)歷過(guò)該疾病的折磨，滋味很不好，要想杜絕該疾病的困擾，我們首先就要注意做好急性尿道炎疾病的預(yù)防工作，下面我們一起看看如何預(yù)防尿道炎疾病。

　　1、及時(shí)排尿

　　如果膀胱中貯滿尿液，細(xì)菌容易在里面繁殖，而排尿時(shí)，尿液將尿道和陰道口的細(xì)菌(細(xì)菌【譯】：是指一大類(lèi)細(xì)胞核無(wú)核膜包裹，只存在稱(chēng)作擬核區(qū)(nuclear region)(或擬核)的裸露DNA的原始單細(xì)胞生物。)沖刷掉，有天然的清潔作用。領(lǐng)客康健網(wǎng)小編建議多飲水，保證2-3小時(shí)排尿一次。

　　2、避免污染

　　引起尿道炎的細(xì)菌最常見(jiàn)的是大腸桿菌。正常情況下，它寄生在腸里，并不引起病癥，但如果由肛門(mén)進(jìn)入尿道口，就會(huì)導(dǎo)致尿道感染。所以大便后用紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設(shè)備，最好認(rèn)真地沖洗肛門(mén)部位。

　　3、補(bǔ)充維生素C

　　天然維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道炎的細(xì)菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬茶、獼猴桃汁之類(lèi)富含維生素的飲料十分有益。

　　4、向醫(yī)生咨詢(xún)

　　如果出現(xiàn)了以上的癥狀，應(yīng)盡快向醫(yī)生求助。醫(yī)生會(huì)化驗(yàn)血常規(guī)和尿常規(guī)，并建議服用合適的抗生素。如果經(jīng)常性的發(fā)生尿道感染，像一年6-8次，那么千萬(wàn)不要忽視，有必要同醫(yī)生商量，制定一個(gè)治療計(jì)劃，并討論到底是什么原因造成反復(fù)感染。

　　5、避免婚外性交

　　制止性亂現(xiàn)象?；颊吆托园閭H要同時(shí)人檢查，進(jìn)行正規(guī)的治療，在性伴徹底治愈前避免性接觸。提倡使用避孕套等屏障性工具。注意正常性生活的衛(wèi)生，建立良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　6、堅(jiān)持正規(guī)治療

　　避免半途而廢，這對(duì)消滅傳梁染源和預(yù)防合并癥都有好處。在治療前和治療后至少2周內(nèi)禁止性交，這樣有助于疾病的徹底痊愈。在完成治療后需做復(fù)查，以評(píng)定是否真正痊愈。如癥狀持續(xù)存在或復(fù)發(fā)，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院有關(guān)專(zhuān)科進(jìn)行檢查。

　　7、飲食與飲水

　　根據(jù)病人身體情況，給予營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物;高熱、消化道癥狀明顯者應(yīng)靜脈補(bǔ)液以保證足夠熱量。增加飲水量，保證體液平衡并排出足夠尿量，每日尿量應(yīng)該在1500mL以上。

　　8、注意休息

　　急性感染期，病人尿路刺激癥狀明顯，或伴發(fā)熱，應(yīng)臥床休息，待體溫恢復(fù)正常后可下床活動(dòng)。慢性患者亦應(yīng)根據(jù)病情適當(dāng)?shù)匦菹?，防止過(guò)度疲勞后，機(jī)體免疫力低下而造成再感染。

　　9、排除焦慮心理

　　積極配合大夫治療。堅(jiān)持用藥，使用純中藥降低抗藥性，藥毒性和復(fù)發(fā)率。中藥可選擇大復(fù)方道地取材的銀花泌炎靈片徹底治愈尿道炎，防止復(fù)發(fā)。

　　10、多飲紅莓、藍(lán)莓汁

　　研究表明，某些果汁中所含的果糖以及單寧酸有助對(duì)抗細(xì)菌。紅莓汁以及藍(lán)莓汁中所含有食物果糖及濃縮的單寧酸，就可以有效地防止細(xì)菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

　　11、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

　　在防治尿道炎的五大訣竅中，專(zhuān)家還建議大家在選擇內(nèi)褲的時(shí)候，要盡量避免穿緊身褲或者是內(nèi)褲，另外最好是選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持外陰清潔干爽，減低細(xì)菌生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

　　12、及早察覺(jué)速求醫(yī)

　　一旦發(fā)現(xiàn)有尿道炎病癥時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即求醫(yī)診治，降低病情惡化的機(jī)會(huì)。

　　溫馨提示

　　大家要注意每天飲用6到8杯水或者流質(zhì)的飲料，這樣做非常有助稀釋尿液的濃度，同時(shí)也可以“沖洗”大家的膀胱，減少細(xì)菌的滋生和疾病的發(fā)作。