癌癥患者常常會使自己處于極度痛苦和絕望之中，而不良心情恰恰是導致病情加重的元兇，無形中傷害了自己。和眾多癌癥一樣，乳腺癌患者的心理問題也具有普遍性以及隱蔽性，不良的心理問題會不同程度地影響著患者康復，成為隱藏在乳腺癌周圍的心理幫兇。

　　乳腺癌周圍的心理幫兇

　　應激性生活事件

　　應激性的生活事件與乳腺癌的關系也較為密切。諸如競爭、晉升、子女教育、婆媳關系、經濟困難等，都會給女人帶來煩惱、緊張、焦慮、疲乏、抑郁等不良體驗。有研究表明，經歷客觀上極具危險性的應激源，又缺乏社會支持的婦女，其發(fā)生乳腺癌的危險性比良性乳腺腫瘤高9倍。這是一個驚人的數字，意味著多事之秋則可能會演變?yōu)榕陨眢w的多事之“丘”。需要指出的是，一些好事，比如結婚、買房、升職等正性的生活事件也可能會給人的身心帶來一定的負面影響。畢竟這些事情的發(fā)生，都會擾亂人內心的平靜，掀起心底的波瀾。因此，保持心緒平和，尤為重要?！叭魺o閑事掛心頭，便是人生好時節(jié)”。

　　身心平和是王道

　　現在很多現代女性的工作和生活壓力都很大，需要避免心理因素的影響，包括調整自己的性格，既不要過分壓抑自我，又不要過于自我而影響他人;既要積極建立親密關系，又要調動智慧，而不為關系所累。目前提倡極簡主義生活，如果能夠學著做到降低物欲，隨遇而安，那么就會收獲心靈的寧靜和身心的平和。就像《黃帝內經》所說的：恬淡虛無，真氣從之;精神內守，病安從來?

　　不良的親密關系

　　除了性格因素，不良的親密關系，包括婚姻關系或戀人關系，也是導致乳腺癌的危險因素之一。陳曉旭的感情經歷一波三折，經歷過兩次婚姻三段感情，最后遁入空門，遠離紅塵。雖然沒有了情事的困擾，但也隔絕了情愛的滋養(yǎng)，最后乳腺癌乘虛而入。良好的親密關系是人的一種基本心理需要，更是一種心理支持。和諧滿意的親密關系不僅可以讓雙方感到幸福，還可以促進人體產生一種叫β內啡肽的物質。這種物質不僅可以讓人感到愉悅，還具有免疫調節(jié)的功能，在機體出現疾病信號的時候，提高免疫力，防患于未然。

　　溫馨提示

　　致密型乳房，有乳癌家族史，既往乳房手術活檢發(fā)現癌前病變(如不典型增生、乳頭狀瘤)，屬于乳腺癌高危人群，應定期篩查。對于普通人群，35歲以上最好每年做乳腺超聲或鉬靶檢查。