現(xiàn)在生活中患慢性鼻炎的人越來越多了，它危害了大家的健康生活，生活中有很多人都不知道要怎么預防慢性鼻炎，那么接下來我們就一起看看專家教我們?nèi)绾巫龊寐员茄椎念A防措施。
1、刺激食物少食：炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等。
2、游泳防止鼻感染：夏季患者游泳時慢性鼻炎的預防要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣，入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
3、鼻塞不可強擤鼻：鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
4、冰涼飲料少飲：炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知卻會給鼻炎可乘之機。因此慢性鼻炎的預防要注意食用方法且不宜過量食用。