秋高氣爽，天氣漸冷，清晨的空氣中夾雜著一絲絲涼意，初秋的風(fēng)帶著些許冰冷，還帶來了誘發(fā)各種疾病的因素，萎縮性鼻炎會受到冷空氣的影響，給患者的生活帶來了嚴(yán)重困擾，病情嚴(yán)重的萎縮性鼻炎甚至可發(fā)生癌變。萎縮性鼻炎一旦病情發(fā)作，患者會感到鼻子鼻塞，呼吸氣惡臭、頭痛、頭昏等危害，因此及時預(yù)防很關(guān)鍵。

　　萎縮性鼻炎的危害

　　1、膿痂堵塞鼻腔可致鼻塞，或因鼻粘膜的神經(jīng)感覺遲鈍，即使取除膿痂，空氣通過亦不易覺察。

　　2、由于鼻粘膜的腺體萎縮，分泌物減少，導(dǎo)致鼻及鼻咽部干燥。

　　3、嗅區(qū)粘膜萎縮或干痂阻塞引起嗅覺多減退或消失。

　　4、因膿痂下細(xì)菌繁殖生長，膿痂中的蛋白質(zhì)腐敗分解，產(chǎn)生惡臭氣味。

　　5、由于鼻甲萎縮，鼻腔缺乏調(diào)溫保溫作用，吸入冷空氣刺激鼻粘膜，以及膿痂的刺激，皆可致頭痛頭昏。

　　6、當(dāng)萎縮性鼻炎發(fā)展到一定程度時，還可并發(fā)一系列的并發(fā)癥，如過敏性咽喉炎、咽喉炎、支氣管哮喘、變態(tài)反應(yīng)性鼻竇炎、滲出性中耳炎等等。所以，應(yīng)引起足夠的重視。

　　預(yù)防萎縮性鼻炎的方法：

　　1、適當(dāng)參加體育鍛煉，氣候干燥時，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油等。

　　2、每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將結(jié)痂浸軟，取出，并堅持做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

　　3、戒煙酒;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

　　4、不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜造成鼻出血。

　　5、用溫的生理鹽水沖洗鼻腔，有助于清除痂皮，減少臭氣，具體做法是用生理鹽水反復(fù)清洗，洗凈為止。

　　6、食用含有大量維生素的食物(特別是維生素A、B、E等)、防止感冒，減少對鼻部的刺激。

　　7、萎縮性鼻炎飲食禁忌：辣椒，胡椒、油條、狗肉、柿子等，忌煙酒。應(yīng)少吃魚，蝦、羊肉等，巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。

　　8、改善生活、工作環(huán)境。經(jīng)常接觸粉塵及化學(xué)氣體的工作人員應(yīng)戴口罩。

　　9、本病患者，宜長期戴用口罩。夏天更可用水濕潤后戴，隨干隨即加濕。

　　10、冬天烤火，火爐上放上水壺，不加壺蓋，讓蒸汽盡量蒸發(fā)以潤空氣。

　　11、萎縮性鼻炎的護(hù)理同時應(yīng)避免食辛辣等刺激性食物，不宜過度喝酒，不宜抽煙等。多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

　　12、注意在室內(nèi)應(yīng)保持新鮮、通暢的空氣，如經(jīng)常要打開窗戶通風(fēng)。對萎縮性鼻炎的預(yù)防一定要記住，不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜造成鼻出血。