面癱主要因?yàn)槊娌可窠?jīng)出現(xiàn)病變，無法把大腦下達(dá)的命令準(zhǔn)確的傳遞到面部肌肉群，且面神經(jīng)無力協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致患者無法控制自己的面部動(dòng)作，形成表情僵硬奇怪，歪嘴等癥狀表現(xiàn)。為了能保護(hù)我們的身體健康，了解“如何避免面癱疾病的發(fā)生”就很重要，因?yàn)槊姘c的預(yù)防工作我們應(yīng)對(duì)該病的第一步，如果預(yù)防做的不好就有可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。那么，如何避免面癱疾病的發(fā)生?希望小編的介紹能幫助大家。

　　如何避免面癱疾病的發(fā)生?

　　一、夏季避免電扇、空調(diào)直吹身體，如果患者感到有點(diǎn)涼了就要調(diào)整風(fēng)向或關(guān)掉電器，不可貪圖涼爽。是面癱的預(yù)防方法。

　　二、面癱病人應(yīng)該多食：甜瓜、香蕉、桑棋、山楂、紫匣、海帶、大棗、新鮮蔬菜、粗糧如豆類、黃豆制品、絲瓜、冬瓜、黃瓜、南瓜、玉米、洋蔥、瘦肉、苦瓜。

　　三、患病期間應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，同時(shí)保持情緒樂觀、足夠的睡眠時(shí)間、加強(qiáng)身體鍛煉、常聽輕快音樂。

　　四、冬季室內(nèi)比較溫暖，如果面部遭到冷風(fēng)的侵襲，必然會(huì)使血管發(fā)生收縮，時(shí)間一長(zhǎng)自然容易發(fā)生面癱，因此，冬季外出注意面部的保暖。是面癱的預(yù)防方法。

　　五、面癱病人勿用冷水洗臉，注意頭面部保暖、應(yīng)該注意功能性鍛煉，如張大嘴、努嘴、示齒聳鼾、抬眉、雙眼緊閉、鼓氣。