秋天的來(lái)臨說(shuō)明天氣會(huì)逐漸變冷，這也說(shuō)明到了面癱多發(fā)的季節(jié)。面癱患者不敢出門心情抑郁，還有許多的我們不曾想到的危害。因此為了避免面癱的出現(xiàn)，在秋天這個(gè)季節(jié)，冬天如何預(yù)防面癱的發(fā)生呢?

　　冬季做好面癱的預(yù)防，同時(shí)也要做好面癱的治療準(zhǔn)備，避免疾病的加重。

　　1、面癱病人應(yīng)該禁食不宜消化、熱性補(bǔ)藥、動(dòng)物肉、帶魚、辣椒、熱性食物、煙酒、羊肉、煙酒、狗肉等食物。在冬春交替季節(jié)，面癱患者應(yīng)該注意不能夠過(guò)度的疲勞，還應(yīng)該注意保暖。

　　2、面癱病人應(yīng)該注意進(jìn)行一些功能性的鍛煉，如示齒、聳鼾、張大嘴、雙眼緊閉、抬眉、努嘴、鼓氣等動(dòng)作，避免使用冷水洗臉，注意頭面部的保暖。

　　3、因?yàn)槎斓臅r(shí)候，室內(nèi)的溫度比較高一點(diǎn)，如果是面部受到冷風(fēng)的侵襲，會(huì)使血管發(fā)生收縮，長(zhǎng)時(shí)間的話會(huì)導(dǎo)致面癱的發(fā)生，所以，在冬季時(shí)，外出的時(shí)候應(yīng)該注意頭面部的保暖。

　　4、面癱患者應(yīng)該多食用一些新鮮的粗糧、蔬菜，如甜瓜、瘦肉、香蕉、山楂、桑棋、玉米、冬瓜、大棗、南瓜、紫匣、洋蔥、黃瓜、黃豆制品、豆類、絲瓜、海帶、苦瓜等。

　　5、面癱患者應(yīng)該減少一些光源的刺激，如少使用電腦、紫外線、電視等。如果面部出現(xiàn)麻木等不適，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院診治，避免發(fā)展成難治性面癱。

　　6、治療面癱需要一定的時(shí)候，患者不應(yīng)該有急躁的情緒，更不能病急亂投醫(yī)。