面癱的預防措施有哪些?隨著面癱發(fā)病率越來越高，該病的出現(xiàn)給患者的日常生活帶來嚴重的不利影響，給患者的身體上和心理上都帶來了嚴重的危害，所以在早期我們一定要做好面癱的預防。做好面癱的預防可以極大的減低面癱的發(fā)病，那么，面癱的預防措施有哪些?下面我們聽聽專家是怎么介紹的吧。

　　面癱的預防措施有哪些?

　　1、冬季室內(nèi)比較溫暖，如果面部遭到冷風的侵襲，必然會使血管發(fā)生收縮，時間一長自然容易發(fā)生面癱，因此，冬季外出注意面部的保暖。

　　2、冬春交替季節(jié)，要注意不能疲勞過度，開空調(diào)以及坐汽車時切忌直接吹風。根據(jù)氣候避免寒風長久拂面。

　　3、夏季避免空調(diào)、電扇直吹身體，感到有點涼了就要調(diào)整風向或關(guān)掉電器，不可貪圖涼爽。

　　4、如果面部出現(xiàn)麻木等不適，要及早到醫(yī)院診治，避免發(fā)展成難治性面癱。

　　5、患病期間適當活動，加強身體鍛煉，常聽輕快音樂，同時保持情緒樂觀和足夠的睡眠時間。

　　6、面癱的治療需要一定的時間，不要情緒急躁，更不要亂投醫(yī)，信迷信，搞所謂秘方等偽科學。

　　7、多食：新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。

　　8、忌食：生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補藥，熱性食物，煙酒，羊肉、狗肉，動物肉，帶魚，辣椒 。

　　9、減少光源刺激，如：電視、 電腦，紫外線等。

　　10、面癱患者應(yīng)注意功能性鍛煉，如抬眉，雙眼緊閉，鼓氣，張大嘴，努嘴，示齒聳鼾，勿用冷水洗臉，注意頭面部保暖。