大家都知道艾滋病是難以治療的疾病。或許是艾滋病的不可治愈性給大家?guī)?lái)了很多的恐懼從而形成了恐艾癥，那么恐艾癥應(yīng)該怎樣治療呢?

　　很多醫(yī)學(xué)病例證明，人的思想對(duì)人體的健康有著很大的影響。例如癌癥病人，在不知病情的情況下，保持樂(lè)觀心境，往往比醫(yī)生預(yù)料的存活期多活許多年。

　　醫(yī)學(xué)研究顯示，人的潛意識(shí)以及自我暗示，會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生某些虛假癥狀，中國(guó)古語(yǔ)杯弓蛇影就是一個(gè)極好的例子。譬如，一個(gè)結(jié)婚多年而沒(méi)有生育的婦女，由于求子心切，通常會(huì)產(chǎn)生假孕反應(yīng)：停經(jīng)，做悶嘔吐，乳房膨脹等等，而實(shí)際上她根本沒(méi)有懷孕。

　　因此，由于恐艾而產(chǎn)生的許許多多的所謂癥狀，多數(shù)是由于自我暗示而產(chǎn)生的。具體的情形大致如下：你因?yàn)楦忻盎蛏匣鹬?lèi)的小毛病出現(xiàn)了一些諸如喉嚨痛，淋巴腫大，牙齦出血，便秘，腹瀉之類(lèi)的癥狀，本來(lái)即使不服藥，人體的自我調(diào)節(jié)功能可以在兩周至一個(gè)月使病癥痊愈。然而，當(dāng)你將癥狀比照HIV,心里自然產(chǎn)生了一個(gè)疑團(tuán)，這個(gè)疑團(tuán)導(dǎo)致你潛意識(shí)地自我暗示：我一定感染了。此后，在自我暗示的支配下，你原本的癥狀延續(xù)了下來(lái)，你甚至產(chǎn)生了一些所謂的HIV癥狀。在這種情況下，癥狀的存在不斷加大你的疑團(tuán)，不斷加大的疑團(tuán)進(jìn)一步誘發(fā)癥狀，形成惡性循環(huán)——這就是醫(yī)學(xué)上說(shuō)的疑病癥，是心理疾病的一種。

　　治療恐艾癥，最有效的治療方法是去做檢測(cè)，然后看著“陰性”結(jié)果，每天早午晚三次，每次閉目靜坐十分鐘，靜坐時(shí)注意呼吸盡量放慢，同時(shí)慢慢地對(duì)自己說(shuō)：我沒(méi)有感染HIV，我很健康。一周之后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，絕大部分癥狀不治而愈;堅(jiān)持三周，你將會(huì)覺(jué)得自己比以往還要健康。