泌尿系統(tǒng)感染的原因有很多，常見的就是性交時造成的病菌感染，一般泌尿系統(tǒng)感染的途徑為經尿路下端(男性的陰莖端開口或女性外陰的尿道開口)經過尿道向上進行擴散的上行性感染。大部分的尿路感染都是細菌來自病人自身的腸道或陰道。
多喝水：尿液滯留膀胱愈久，細菌的數量愈多——大腸桿菌的菌數每20分鐘增加一倍。細菌愈多，愈不舒服。因此，解決尿道疼痛的最佳方法是多喝流質以沖走這引起發(fā)炎的細菌。如果尿液清澈，表示水分喝足夠。如果尿液有顏色，表示水喝不夠。
飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定預防泌尿系統(tǒng)感染的作用。維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細菌不易生存，所以多喝橙汁、檸檬水、獼猴桃汁之類的富含維生素飲料，對預防泌尿系統(tǒng)感染也非常有益。
忌動作粗暴：夫妻同房前要清潔身體，尤其是丈夫一定要有愛心，切忌動作粗暴傷害到妻子。
性交前后上廁所：這能幫助將陰道內的細菌沖掉——否則，細菌可能藉由性交被送人膀胱。性交后還應再上一趟廁所，男性的陰莖可將女性尿道口的細菌送人膀胱，因此，排尿能有效地“洗凈”膀胱。
注意陰部清潔：要勤用淋浴，勤換內褲。平時還應經常用水清洗外陰。建議極佳用經過煮沸的水，因為未經煮沸的水中，病原微生物多，甚至可能混有諸如人乳頭狀病毒等性病病原體。
向盾擦拭身體：排便后，由前向后擦拭可預防感染。擦拭方式錯誤是最常見的感染原因之一，同時也易引起復發(fā)。當然希望將細菌向外擦掉，而非向內擦到陰道及尿道口。
溫馨提示
以上為大家介紹了預防泌尿系統(tǒng)感染的幾個措施。與這些行為相反的則是引起泌尿系統(tǒng)感染的常見措施。男性的陰莖端開口或女性外陰的尿道開口的細菌都可以經過排尿或者是其他清潔方式避免形成尿路感染。