有效預(yù)防老爛腿的方法是什么?專(zhuān)家指出，老爛腿俗稱(chēng)臁創(chuàng)腿，是靜脈曲張、脈管炎等血管病發(fā)展到晚期出現(xiàn)的并發(fā)癥?；颊咭话銕啄?、十幾年久治不愈、反復(fù)發(fā)作。因此預(yù)防老爛腿要謹(jǐn)記方法。下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下：

　　預(yù)防老爛腿的方法是什么

　　①。抬高患肢，促進(jìn)下肢靜脈血液回流。適當(dāng)休息并抬高患肢以便促進(jìn)患肢血液回流，可以減輕患肢腫脹及預(yù)防老爛腿。病人抬高患肢，每天3-5次 每次半個(gè)小時(shí)為適，鼓勵(lì)散步，改善血液循環(huán)

　?、?。若合并濕疹時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。避免抓破感染引起潰瘍或加重。

　　③。避免久站、久坐等一個(gè)姿勢(shì)。人體長(zhǎng)期靜止站立或坐位時(shí)，血液因重力作用，使下肢靜脈瓣膜所承受的壓力較大。小腿肌肉處于相對(duì)松弛的狀態(tài)，靜脈管腔內(nèi)血液排空不良，瓣膜持續(xù)承受較大的壓力，當(dāng)壓力大于瓣膜所抵抗的壓力時(shí)，靜脈內(nèi)的血液異常返流并逐漸加重，最終使局部靜脈淤血加重而形成老爛腿。因此應(yīng)避免久站、久坐，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)。

　?、?。防止腹腔內(nèi)壓力長(zhǎng)期升高。腹腔內(nèi)壓力升高會(huì)影響下肢靜脈血液回流，引起下肢靜脈壓力升高，增加了靜脈瓣膜的破壞或加重靜脈瓣膜的負(fù)擔(dān)。因此，應(yīng)積極治療導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓增高的疾病。

　　⑤。預(yù)防老爛腿要注意飲食，飲食應(yīng)清淡，少食魚(yú)蝦蟹。

　?、?。預(yù)防外傷。因靜脈迂曲，靜脈壁很薄，易損傷破裂出血，所以要注意保護(hù)患肢，避免外傷凍傷或蟲(chóng)獸咬傷。

　　有效預(yù)防老爛腿的方法是什么就為您介紹這么多，專(zhuān)家表示，對(duì)老爛腿應(yīng)該重視，早期就醫(yī)，明確診斷和治療，維護(hù)改善靜脈回流通暢，清除組織淤血。如有靜脈潰瘍史、深靜脈血栓性靜脈炎和靜脈瓣膜功能不全等，更應(yīng)積極治療，防止病情發(fā)展和加重。