預(yù)防輸尿管結(jié)石的方法是什么?相信這是很多人都比較關(guān)心的問(wèn)題。輸尿管結(jié)石表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿困難，甚至畏寒發(fā)熱，膀胱刺激癥狀多見(jiàn)于輸尿管下段結(jié)石。那么如何預(yù)防輸尿管結(jié)石?下面聽(tīng)聽(tīng)我們給大家的詳細(xì)講解。
一、長(zhǎng)期臥床患者，應(yīng)幫助病人多活動(dòng)、勤翻身。
二、限制含鈣、含草酸食物及動(dòng)物蛋白的攝入量，如牛奶、乳酪、各種豆類(lèi)，菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、紅茶、草莓，動(dòng)物內(nèi)臟、心肝、腦等。
三、多飲水、少憋尿，防止尿液濃縮，預(yù)防輸尿管結(jié)石。
四、增加活動(dòng)量，如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等，可促使結(jié)石移動(dòng)排出。
五、加強(qiáng)體育鍛煉，增加機(jī)體免疫功能，改善工作環(huán)境，避免長(zhǎng)期高溫作業(yè)，有針對(duì)性改善水源水質(zhì)，降低飲用水中濃度過(guò)高礦物質(zhì)的含量，是預(yù)防結(jié)石形成的根本途徑。