隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，越來越多的中年男性患上各種各樣的疾病，近年來脈管炎的發(fā)病率逐年增高，給人們的生活帶來了重大的影響。脈管炎比較容易反反復(fù)復(fù)，那么脈管炎都有哪些預(yù)防方法呢?我們要怎么做呢?今天我們就來了解一下。

　　科學(xué)預(yù)防脈管炎復(fù)發(fā)的方法如下

　　1、心態(tài)平衡

　　精神狀態(tài)的改變、情緒的波動(dòng)是能影響脈管炎的發(fā)病的。部分病人一旦被診斷為脈管炎，便出現(xiàn)恐懼，煩躁不安，失眠，食欲不振，血壓升高等癥狀，這樣對疾病的恢復(fù)是極其不利的。要堅(jiān)決的與疾病作斗爭，堅(jiān)信自己會(huì)康復(fù)，脈管炎不是什么絕癥，我們是可以征服的。

　　2、預(yù)防脈管炎復(fù)發(fā)絕對戒煙最關(guān)鍵

　　由于煙中含有煙堿，煙堿(尼古丁)可興奮血管收縮中樞和交感神經(jīng)，并可促進(jìn)腎上腺髓質(zhì)分泌更多的腎上腺素，而致周圍血管收縮，血管內(nèi)皮細(xì)胞因缺氧而受到損害，毛細(xì)血管的血流減慢，血細(xì)胞凝集和血小板聚集，皮膚溫度降低。如長期大量吸煙，由于尼古丁中毒，可引起肢體動(dòng)脈處于持續(xù)性痙攣狀態(tài)，從而發(fā)生血管壁的營養(yǎng)障礙，血管內(nèi)膜增生、炎癥，逐漸血栓形成和血管閉塞，出現(xiàn)肢體血液循環(huán)障礙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在血栓閉塞性脈管炎患者中，吸煙者占到88%～95%，且戒煙可使病情緩解，再度吸煙又可使病情反復(fù)、加重。

　　3、患肢應(yīng)防寒保暖

　　寒冷將使血管收縮，血流量更加減少，缺血引起的癥狀愈加嚴(yán)重。因此應(yīng)穿寬松舒適的服飾，應(yīng)穿保暖，合適的鞋子。如有條件患足盡可能穿五指襪，以免感染腳癬破潰。平時(shí)還要防止足部受壓迫、摩擦、碰撞等，在勞動(dòng)生產(chǎn)中注意保護(hù)肢體，免受外傷。注意保持患肢干凈衛(wèi)生，應(yīng)勤洗腳，勤剪趾甲，防止碰傷。

　　4、飲食護(hù)理

　　脈管炎患者應(yīng)該禁食辛辣，海鮮類的食物，平時(shí)應(yīng)攝入低糖、低脂、低膽固醇，高蛋白，高熱量的食物，平時(shí)可多食黑木耳、水果等食物。飲食護(hù)理是如何預(yù)防脈管炎復(fù)發(fā)中最為重要的一項(xiàng)內(nèi)容。

　　5、適量運(yùn)動(dòng)、鍛煉

　　脈管炎患者要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，促進(jìn)肢體的血液循環(huán)，提高身體的抗寒能力。功能鍛煉不僅可以防止肌肉萎縮，還可以使肢體的血流量增加，促使血管側(cè)支開放，保持肢體活動(dòng)能力。由于脈管炎患者患肢本身處于缺血狀態(tài)，過度活動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)癥狀加重。因此活動(dòng)、鍛煉要適當(dāng)，平時(shí)活動(dòng)量以不引起肢體疼痛為度。

　　6、預(yù)防脈管炎復(fù)發(fā)堅(jiān)持藥物治療最重要

　　脈管炎患者在病情得到控制后應(yīng)該堅(jiān)持用藥治療一段時(shí)間，防止病情反復(fù)。用藥時(shí)間要根據(jù)血管病變程度和恢復(fù)程度來具體制定。

　　7、定期復(fù)查和治療

　　脈管炎患者經(jīng)過治療病情恢復(fù)，控制良好后應(yīng)該在易于發(fā)病的塞冷季節(jié)，進(jìn)行定期的復(fù)查，來確保杜絕脈管炎的復(fù)發(fā)。

　　溫馨提示：腎上腺素、麻黃素等藥均有收縮血管的作用，使用此類藥物會(huì)使外周血管收縮，管腔變窄，靜脈壓增高，從而加重病情。