欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  
          注冊
          民??叼B(yǎng)生 > 查疾病 > 脈管炎的運動處方

          脈管炎的運動處方

            勃氏運動

            患者仰臥,將患肢抬高45度l~2秒后,坐起垂足于床邊2~5秒,并活動足和趾十余次,然后再仰臥床上2秒。如此程序練習(xí)5~6次,每日數(shù)回。

            走路

            患者可以根據(jù)自己的情況,走到腿部出現(xiàn)輕微的疼痛后停下來休息一會,緩解后繼續(xù)走至下一次疼痛出現(xiàn),一天可以走6~8個來回,逐日適當(dāng)增加行走的距離,長期堅持,能有效地增加耐力。

            適當(dāng)運動可以促進新生血管形成,但運動的同時也會造成局部耗氧量增加,應(yīng)量力而行。對于沒有潰瘍的患者,勃氏運動和走路鍛煉可以同時進行。出現(xiàn)潰瘍后,應(yīng)優(yōu)先選擇勃氏運動。

          史上全明星資料
          扶沟县| 元氏县| 绥滨县| 中阳县| 仁布县| 黎城县| 随州市| 塘沽区| 乌兰县| 铜鼓县| 防城港市| 京山县| 固原市| 芒康县| 甘南县| 扬州市| 桦川县| 余姚市| 哈尔滨市| 四平市| 卫辉市| 宜兴市| 潢川县| 五峰| 册亨县| 德兴市| 平潭县| 东乡族自治县| 政和县| 张家界市| 娄底市| 监利县| 墨竹工卡县| 台湾省| 大港区| 托克逊县| 和平区| 明溪县| 迁西县| 土默特右旗| 工布江达县|