關(guān)愛老人了解老年癡呆的預(yù)防，在我國人口進(jìn)入了老齡化階段，老年人患病的幾率也是相對(duì)的高的，老年癡呆的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了老年人的晚年生活，同時(shí)也給患者的家庭帶來了一定的困擾。因此，老年癡呆的預(yù)防方法，需要我們有足夠的了解。
老年癡呆的預(yù)防
1.預(yù)防老年癡呆要積極參加體育鍛煉，特別是增加上肢及手部的運(yùn)動(dòng)，可增加腦部反應(yīng)的靈活性。
2.常讀書、看報(bào)、寫字、繪畫，既可了解國家大事，獲取豐富的知識(shí)，還能陶冶情操，延緩腦力衰老，是預(yù)防老年癡呆的方法。
3.預(yù)防老年癡呆要保持樂觀向上的情緒，多與外界交流，廣交朋友，多談心。勤用語言，能夠保持大腦思維靈活。
4.適當(dāng)補(bǔ)充卵磷脂，含卵磷脂豐富的食物有蛋黃、豆制品、動(dòng)物肝臟等。還可用補(bǔ)腎健腦法，以增加記憶。預(yù)防老年癡呆要多吃對(duì)大腦健康有益的堿性食物。例如：茄子、芹菜、蘑菇、豆腐等。
關(guān)愛老年人，關(guān)注老年癡呆的預(yù)防。人到老年極易受到疾病的困擾，而老年癡呆就是老年人最常見的疾病之一。因此，只有正確掌握老年癡呆癥的預(yù)防常識(shí)，才可以將老年癡呆癥的防范工作做的更徹底。