近年來(lái)患有老年癡呆癥的患者成逐漸上漲趨勢(shì)。日常中對(duì)預(yù)防老年癡呆癥最基本的常識(shí)掌握很重要。只有了解老年癡呆癥的病因因素才可以進(jìn)行最有效的預(yù)防：

　　1、改善勞動(dòng)環(huán)境。

　　2、忌酒和戒煙。

　　3、飲食調(diào)節(jié)

　　既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽類，氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1，B2和B6，維生素C和維生素E對(duì)老年人很重要。

　　4、保持精神愉快利于長(zhǎng)壽及精神健康。

　　5、要安排好生活與學(xué)習(xí)

　　到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。

　　6、在離退休之前，要在思想上，物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛(ài)好，可以促進(jìn)腦力活動(dòng)，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。

　　7、定期進(jìn)行體檢，及早治療軀體疾病，對(duì)自己身體既要重視，又不可過(guò)分注意或擔(dān)心。

　　8、經(jīng)常的戶外活動(dòng)

　　老年人適合進(jìn)行較持續(xù)，較的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如步行，慢跑，體操，太極拳，太極劍及傳統(tǒng)舞等。

　　積極避免導(dǎo)致癡呆的各種危險(xiǎn)因素(如不良的生活方式和飲食習(xí)慣，嗜煙酒，情緒抑郁，獨(dú)居，環(huán)境污染等)，積極防治有關(guān)疾病(高血壓，糖尿病，高血脂，性病，甲狀腺功能減退等)，也能預(yù)防或減少癡呆的發(fā)生。