我們應(yīng)該怎樣預(yù)防老爛腿?老爛腿給患者帶來的痛苦是非常大的，既然居于這些血管疾病的“老爛腿”會帶來這么多痛苦，那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防它呢?
1，戒煙，煙中的尼古丁會傷害肢體的血管，產(chǎn)生痙攣性收縮。
2，飲食要清淡，避免高塘、高脂、高膽固醇的攝入。
3，要適當(dāng)鍛煉，要給經(jīng)常缺血的下肢一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，但又不能出現(xiàn)疼痛的癥狀。
4，穿彈力襪，可以發(fā)揮小腿肌肉"泵"的功能.，促進(jìn)下肢血液回流，減輕或消除肢體沉脹，疲勞感。
5，避免坐時(shí)將腿交叉、久站、久坐等一個(gè)姿勢。以防止血液的循環(huán)不暢。
6，早發(fā)現(xiàn)，早治療，防止病情的發(fā)展和加重。
7，經(jīng)常散步，可以改善血液循環(huán)。
8，出現(xiàn)癥狀，要經(jīng)常抬高患肢，讓血液回流，可以減輕腫脹和預(yù)防潰瘍。
想必大家已經(jīng)通過上述的介紹對我們應(yīng)該怎樣預(yù)防老爛腿有了相應(yīng)的了解，希望對您能夠給有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現(xiàn)自身患上老爛腿后，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受治療。