腰椎間盤(pán)突出患者需要及時(shí)治療，方法包括康復(fù)治療、手法治療和運(yùn)動(dòng)治療。具體內(nèi)容如下。
康復(fù)治療
制動(dòng)療法
急性期適合制動(dòng)療法，患者睡硬板床2-3周，盡量減少病變部位的活動(dòng)，以減輕局部炎性反應(yīng)，起到緩解疼痛的作用。
腰椎牽引
適合于下肢麻木、疼痛的患者，可以在急性期開(kāi)始使用該法治療，每日1次，每次持續(xù)半個(gè)小時(shí)。
電療法
有超短波療法、調(diào)制中頻電療法、立體動(dòng)態(tài)干擾電療法、微波療法。
手法治療
患者側(cè)臥位，醫(yī)者于局部采用揉、滾、推、拔、穴位點(diǎn)按、掌壓、下肢牽拉與拔伸、側(cè)扳等手法治療疾病，手法應(yīng)先輕而緩，后重而快，用輕手法結(jié)束。每次約15-20分鐘，每日1次，20日為一個(gè)療程。
運(yùn)動(dòng)療法
脊柱柔韌性訓(xùn)練
患者采取坐位，保持骨盆不動(dòng)，放松腰背肌肉，做腰部屈、伸、左右側(cè)彎及左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)速度應(yīng)該平穩(wěn)緩慢，幅度可以逐漸增大。
腰背肌肌力訓(xùn)練
患者采取仰臥位，雙腿屈曲，抬起臀部，同時(shí)挺起胸部和腰部，保持5-10秒鐘，重復(fù)10次，每日1-2次，開(kāi)始時(shí)重復(fù)次數(shù)少，以后根據(jù)患者情況逐漸增加，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。