老年人如果進行類風濕關(guān)節(jié)炎的預防呢?類風濕關(guān)節(jié)炎的主要病因病機是由于食欲不節(jié)，縱欲無度，耗傷腎間動氣，由于腎間動氣受損傷，而不能有規(guī)律地推動三焦功能活動，而出現(xiàn)一系列癥狀。做好類風濕關(guān)節(jié)炎的預防尤為重要。

　　類風濕關(guān)節(jié)炎又稱類風濕(RA)，是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)外病變?yōu)橹饕R床表現(xiàn)，屬于自身免疫炎性疾病。該病好發(fā)于手、腕、足等小關(guān)節(jié)，反復發(fā)作，呈對稱分布。那么，該如何進行類風濕關(guān)節(jié)炎的預防呢?

　　1、注意勞逸結(jié)合

　　飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關(guān)節(jié)炎患者病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

　　2、避免風寒濕邪侵襲

　　要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)

　　經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。

　　以上就是老年人進行類風濕關(guān)節(jié)炎的預防的比較具體的建議，希望老年人或者老年人家人、親友注意到?？梢杂行У膸椭先诉h離類風濕關(guān)節(jié)炎的侵害，做好類風濕關(guān)節(jié)炎的預防。最后祝大家心情愉快，身體健康!