卵巢囊腫是女性常見的一類疾病，卵巢囊腫是女性在成年后最容易患的疾病，卵巢是女性產(chǎn)生卵子的地方，一旦卵巢出現(xiàn)囊腫，女性很容易患上不孕不育癥，下面我們來看一下女性卵巢囊腫應該怎樣預防。
1、養(yǎng)成良好的生活習慣。生活要有規(guī)律，不要熬夜。
2、飲食要注意，不要吃一些比較重口味的食品，如過辣，過甜的食品。女孩子特別要注意，不要抽煙酗酒。
3、心態(tài)放好，不要過度疲勞。壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
4、加強鍛煉，增強體質(zhì)。
卵巢囊腫患者越來越趨向于年輕化，甚至牽連20多歲的年輕女孩。預防卵巢囊腫要從年輕的時候就養(yǎng)成良好的習慣。越早預防越好。