口腔潰瘍我們經(jīng)常能聽到的一種口腔疾病，口腔黏膜潰瘍俗稱“口瘡”，口腔潰瘍?cè)诳谇患膊≈邢窀忻耙粯佣喟l(fā)，幾乎每個(gè)人在一生中，都被口腔潰瘍困擾過。其實(shí)，只要你了解它的發(fā)病原因，就能穩(wěn)住陣腳，從容應(yīng)對(duì)。那么，口腔潰瘍應(yīng)該如何預(yù)防呢?發(fā)生口腔潰瘍應(yīng)該如何治療呢?下面是求醫(yī)的小編為大家整理的口腔潰瘍的防治方法。

　　口腔潰瘍的預(yù)防與治療

　　口腔潰瘍的日常預(yù)防

　　注意營養(yǎng)搭配

　　多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

　　注意口腔衛(wèi)生

　　養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，使用牙線清理口腔，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

　　口腔潰瘍的日常預(yù)防

　　養(yǎng)成良好的生活規(guī)律

　　保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，因?yàn)榍榫w因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng)，而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所以應(yīng)該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復(fù)發(fā)的自我保健方法。飲食上，最好多吃新鮮的蔬菜瓜果，補(bǔ)充維生素，并以清淡為主，平時(shí)也要少飲酒，最好少吃火鍋、油炸、腌制食品和隔夜飯菜等;減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物?？谇粷兎乐沃改?gt;>>點(diǎn)擊

　　按時(shí)作息

　　熬夜可致“虛火”，所以盡量按時(shí)起居，規(guī)律生活，平時(shí)注意保持穩(wěn)定，平時(shí)盡量少抽煙，如果吸煙者的口腔被咬破，煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會(huì)附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍。