口腔潰瘍我們經(jīng)常能聽到的一種口腔疾病，口腔黏膜潰瘍俗稱“口瘡”，口腔潰瘍在口腔疾病中像感冒一樣多發(fā)，幾乎每個人在一生中，都被口腔潰瘍困 擾過。其實，只要你了解它的發(fā)病原因，就能穩(wěn)住陣腳，從容應(yīng)對。那么，口腔潰瘍應(yīng)該如何預(yù)防呢?發(fā)生口腔潰瘍應(yīng)該如何治療呢?下面是求醫(yī)的小編為大家整理 的口腔潰瘍的防治方法。

　　口腔潰瘍的預(yù)防與治療

　　口腔潰瘍的日常預(yù)防

　　注意營養(yǎng)搭配

　　多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

　　注意口腔衛(wèi)生

　　養(yǎng)成早晚刷牙 、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，使用牙線清理口腔，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

　　口腔潰瘍的日常預(yù)防

　　養(yǎng)成良好的生活規(guī)律

　　保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，因為情緒因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng)，而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所 以應(yīng)該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復(fù)發(fā)的自我保健方法。飲食上，最好多吃新鮮的蔬菜瓜果，補充維生素，并以清淡 為主，平時也要少飲酒，最好少吃火鍋、油炸、腌制食品和隔夜飯菜等;減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸 雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。口腔潰瘍防治指南>>>點擊

　　熬夜可致“虛火”，所以盡量按時起居，規(guī)律生活，平時注意保持穩(wěn)定，平時盡量少抽煙，如果吸煙者的口腔被咬破，煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍。