專家獨(dú)解強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防是什么?比如我們應(yīng)該不要過度擔(dān)憂：樂觀的態(tài)度人們都知道強(qiáng)直性脊柱炎有一定的遺傳因素，為此強(qiáng)直性脊柱炎的家屬都很苦悶、憂郁。下面就患者朋友們提出的這一類問題，我們專門有請到有關(guān)的權(quán)威專家，向大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹，一起來認(rèn)真了解一下吧。

　　強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥疾病，它的危害性與影響可是不小的，得了這種疾病的患者在行動方面肯定是要受到一定影響的，會對患者的生活造成極大的不便。所以朋友們必須要重視起來，盡量做好預(yù)防。那么如何做好強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防呢?這是大家關(guān)注的問題，讓我們共同來了解。

　　1、注意防范風(fēng)寒、潮濕：本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時(shí)注意預(yù)防范風(fēng)寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時(shí)候。當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時(shí)候，要及時(shí)增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥;居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時(shí)更宜打開窗戶，以通風(fēng)去濕等等。在日常生活中注意避風(fēng)、防寒、去濕，截其來路，是預(yù)防調(diào)養(yǎng)之良策。

　　2、保持精神愉快：疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起人體陰陽失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。

　　3、堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉：堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力。因"痹者，閉也"，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成。通過活動肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的。

　　4、不要過度擔(dān)憂：樂觀的態(tài)度人們都知道強(qiáng)直性脊柱炎有一定的遺傳因素，為此強(qiáng)直性脊柱炎的家屬都很苦悶、憂郁。這樣的心情不要利于身體的健康發(fā)展，希望強(qiáng)直性脊柱炎家族史的朋友們不要過于擔(dān)心此病遺傳問題。只要人們能夠有一個(gè)樂觀向上、頑強(qiáng)不羈的性格，有一個(gè)勇于挑戰(zhàn)與戰(zhàn)勝病魔的信心，相信定能夠戰(zhàn)勝一切困難。

　　相信您看完了上述的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)對強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防有了一定的了解了吧。如果您還有關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎的問題的話，請立即點(diǎn)擊我院的在線專家進(jìn)行詳細(xì)的咨詢，或者您也可以直接到您當(dāng)?shù)氐闹付ㄕ?guī)醫(yī)院進(jìn)行近一步的了解。