強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)濕病范疇，血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病的一種。該病因尚不明確，以脊柱為主要病變的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。那么，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防一般都有哪些?大家一起來看下吧。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防一般都有哪些?有以下幾點(diǎn)：

　　一、強(qiáng)脊炎患者穿衣要求：不要穿緊身的胸衣和brace(背帶褲)，一些醫(yī)生不了解現(xiàn)代的as的治療情況同意病人穿緊身的胸衣和背帶褲，這樣會使情況變的更糟，因?yàn)樗麄兪辜怪鶝]法活動，緊緊的，對于患者來說，不動就意味著不能動了。

　　二、患者注意戒煙酒：吸煙會減弱肺的功能，吸煙肯定會讓這樣的情況加重，使病友的肺更容易收到感染，變的呼吸短促，如果病友是個煙民，還是考慮戒掉吧;適量的酒對患者是沒有壞處的，但是，鎮(zhèn)靜藥(可能是這個意思)和酒對腸胃的影響不好，因此不要一起使用。

　　三、注意冷和熱：不同方式的熱會幫助減輕疼痛和身體的硬度，很多人在早上或者是睡覺前洗個熱水澡，減少他的疼痛和僵硬，他們也做一些伸展的體操，暖水袋和電熱毯都是很好用的，如果病友有特別發(fā)炎紅腫的地方，冰塊敷一下，但是小心，可能會有不好的效果。

　　四、按摩：盡管在有的情況下，正骨術(shù)和脊柱的按摩可能是有點(diǎn)效果的，我們不建議病友進(jìn)行的活動，因?yàn)槿斯?qiáng)行的方法是不合適的。

　　五、強(qiáng)脊炎患者坐姿要求：試驗(yàn)可以有規(guī)律的活動脊柱，保持直的狀態(tài)，通過坐的高些來活動脊柱，擴(kuò)胸活動，不要一次做的時間太長，站起來，走走。在家里和工作的地方想辦法弄一個比較合適的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比較堅(jiān)固的，最好椅背高一些可以到頭的部位。一個有扶手的椅子有幫助于減輕疼痛。座位不要太長，那樣的話，比較低的脊柱的部位就靠不到座位了。椅子的高度要最好是可以讓膝蓋和關(guān)節(jié)的地方垂直的放下來。無論怎么樣，避免那些很低的，軟的椅子和沙發(fā)，因?yàn)槟菢拥淖藙輹黾犹弁础?/p>

　　六、強(qiáng)脊炎患者臥姿要求：理想的床應(yīng)當(dāng)是比較堅(jiān)固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是彈簧的床墊，底部也不是非常的堅(jiān)固，在床墊下面放個板子，不要枕太高的枕頭，一個就可以了。

　　相信您看完了上述的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)對強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防有了一定的了解了吧。如果您還有關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎的問題的話，請立即點(diǎn)擊我院的在線專家進(jìn)行詳細(xì)的咨詢，或者您也可以直接到您當(dāng)?shù)氐闹付ㄕ?guī)醫(yī)院進(jìn)行近一步的了解。