隨著近幾年來(lái)患上脊柱腫瘤的人數(shù)的增多，開(kāi)始關(guān)注這種疾病的人也在慢慢的增加。專(zhuān)家介紹，之所以出現(xiàn)如此現(xiàn)象，是因?yàn)檫@種疾病一旦患得，不好治療。那么，如何避免脊柱腫瘤的發(fā)生?下面，我們就來(lái)了解一下吧。

　　如何避免脊柱腫瘤的發(fā)生

　　預(yù)防醫(yī)學(xué)上骨脊腫瘤有“三級(jí)預(yù)防措施”即從三個(gè)主要環(huán)節(jié)阻斷其發(fā)生發(fā)展：

　　一級(jí)預(yù)防(即病因?qū)W預(yù)防)：是指對(duì)一般人群消除或降低致癌危險(xiǎn)因素，促進(jìn)健康，防患于未然，減少接觸環(huán)境中的有害因素，以利于減少骨腫瘤的發(fā)生率;

　　二級(jí)預(yù)防(即發(fā)病學(xué)預(yù)防)：是對(duì)特定高風(fēng)險(xiǎn)人群篩檢癌前病變或早期骨腫瘤病例，如定期到醫(yī)院體檢中心作健康檢查，從中發(fā)現(xiàn)早期病變及時(shí)治療，得以早期發(fā)現(xiàn)、早期預(yù)防、早期治療，以提高治愈率，降低死亡率。

　　三級(jí)預(yù)防：治療骨腫瘤病人防止復(fù)發(fā)，防止致殘，提高生存率和康復(fù)率，減少臨床并發(fā)癥，緩解骨腫瘤引起的疼痛、延長(zhǎng)壽命等措施。改善生存質(zhì)量，對(duì)癥性治療。

　　此外，脊柱腫瘤患者的預(yù)防還應(yīng)做到以下幾項(xiàng)。

　　1、關(guān)注自己的健康，如果感覺(jué)身體有麻木、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，及早做檢查確診。

　　2、手機(jī)、電腦、電視、微波用品的電磁輻射，盡量多使用有線電話，使用電腦時(shí)距熒屏應(yīng)在一臂之遙，看電視的時(shí)間不要太久。

　　3、養(yǎng)成良好的姿勢(shì)習(xí)慣，注意保暖，防止受風(fēng)寒侵襲，保護(hù)好頸椎、腰椎、胸椎等。

　　4、減少和避免放射性輻射，尤其在青少年骨骼發(fā)育時(shí)期。

　　5、避免外傷，特別是青少年發(fā)育期的長(zhǎng)骨骼部。

　　6、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防病毒感染。

　　7、改變不良生活習(xí)慣，少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜，咸魚(yú)等，少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素，發(fā)霉，發(fā)酵的食物。宜多吃具有抗骨髓病、骨肉瘤的食物。

　　如何避免脊柱腫瘤的發(fā)生?對(duì)疾病做預(yù)防，只單純的了解措施是不行的，將這些措施付諸于行動(dòng)才是關(guān)鍵所在。以上是關(guān)于脊柱腫瘤應(yīng)如何進(jìn)行預(yù)防的相關(guān)介紹，希望能為您帶去幫助。專(zhuān)家提示，脊柱腫瘤患者一定不要吸煙、喝酒。