脊柱腫瘤的出現(xiàn)，讓更多的人開始珍惜生命，愛護(hù)健康。專家介紹，其實(shí)，脊柱腫瘤也是可以進(jìn)行預(yù)防的，只不過很多人不在意，而等到其發(fā)生時(shí)，后悔已經(jīng)來(lái)不及了。那么，如何避免脊柱腫瘤的復(fù)發(fā)?下面，我們就來(lái)聽聽專家的講解吧。

　　如何避免脊柱腫瘤的復(fù)發(fā)

　　一、生活預(yù)防與調(diào)理

　　1.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防病毒感染，

　　2.減少和避免放射性輻射，尤其在青少年骨骼發(fā)育時(shí)期，

　　3.避免外傷，特別是青少年發(fā)育期的長(zhǎng)骨骺部。

　　二、飲食預(yù)防與調(diào)理

　　改變不良生活習(xí)慣，少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜，咸魚等，少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素，發(fā)霉，發(fā)酵的食物，

　　三、精神調(diào)理

　　保持性格開朗，心情舒暢，遇事不怒。

　　另外，大家在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量少吸煙酗酒，避免身體受刺激。減少和避免放射性輻射，注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫功能，預(yù)防病毒感染。朋友們還可以定期到醫(yī)院復(fù)查，檢查恢復(fù)情況。

　　并且，有三個(gè)最緊迫的理由使我們必須重視骨脊腫瘤的預(yù)防：骨腫瘤的發(fā)病率、預(yù)防控制的趨勢(shì)、個(gè)人及社會(huì)承擔(dān)的大筆費(fèi)用。正是因?yàn)楣悄[瘤發(fā)病在日常診治中并不是較多見，往往沒有引起人們對(duì)它的足夠重視，但在人口眾多的我國(guó)，其發(fā)病絕對(duì)數(shù)卻相當(dāng)龐大，在協(xié)和醫(yī)院每年我們接診的這類病例數(shù)目就不在少數(shù)，同時(shí)見到這些病人往往面臨很大的痛苦，甚至威脅到生命，對(duì)整個(gè)家庭也帶來(lái)極大的心理不安和經(jīng)濟(jì)上的困擾。在如今醫(yī)療保健的費(fèi)用呈指數(shù)上升的大環(huán)境下，與疾病、損傷及肢體致殘相伴隨的生產(chǎn)能力的損失進(jìn)一步加劇了患者家庭經(jīng)濟(jì)緊張?；谝陨显颍覀円匾暪悄[瘤的預(yù)防，了解怎樣避免其發(fā)生。

　　如何避免脊柱腫瘤的復(fù)發(fā)

　　上文是我們從不同的方面對(duì)脊柱腫瘤這種疾病做出的預(yù)防措施介紹，相信你也已經(jīng)通過我們的講解對(duì)其方法了解了，希望能為您遠(yuǎn)離這種疾病帶去很好的幫助。專家提示，做好預(yù)防不等于從此不會(huì)患上此病，因此，當(dāng)我們的身上有患病征兆，還是要第一時(shí)間趕往醫(yī)院。