多發(fā)性骨髓瘤 的發(fā)生與環(huán)境，飲食等因素有關(guān)，故預(yù)防本病發(fā)生，增強(qiáng)病人的體質(zhì)，積極治療慢性疾患，避免射線及化學(xué)毒物的接觸，對(duì)于疾病的防治具有重要的意義。首先應(yīng)避免與致癌因素接觸，若有接觸史或病狀可疑者，應(yīng)定期體檢，爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，患者宜參加適當(dāng)?shù)慕?jīng)常性活動(dòng)，以減少脫鈣，注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒。

　　預(yù)防措施

　　1、高熱量、高蛋白的食物

　　應(yīng)該吃高熱量、高蛋白、含維生素豐富、容易消化的東西。腎功能不全的病人，應(yīng)該吃低鈉、低蛋白和麥淀粉的東西，來減少腎臟的負(fù)擔(dān)。像有高尿酸血癥及高鈣血癥時(shí)，應(yīng)激勵(lì)患者多喝水，每日尿量持維在2000ml上面，以預(yù)防或減輕高鈣血癥和高尿酸血癥。

　　2、運(yùn)動(dòng)

　　通?；颊呖蛇m量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，過度抑制身體能使患者繼發(fā)感染或骨質(zhì)疏松，不過絕不能夠做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防負(fù)載太重，預(yù)防跌、碰傷，視詳盡狀況讓用腰圍、夾板，但要防止由此導(dǎo)致血液循環(huán)不良。如病人因久病消耗，機(jī)體免疫功能下降，易發(fā)生合并癥時(shí)，應(yīng)臥床休息，減少活動(dòng)。有骨質(zhì)破壞時(shí)，應(yīng)絕對(duì)臥床休息，以防止導(dǎo)致病理性骨折。

　　3、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　應(yīng)免得和致癌因素接觸.多發(fā)性骨髓瘤的防護(hù)要做好，如果有接觸病史和癥狀相似的患者，要定期進(jìn)行體檢，能夠初期發(fā)覺積極診療。病人適合參加適量的常常性活動(dòng)，來降低脫鈣。留意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染，特別要留意口腔粘膜和皮膚的清理，防止感冒。

　　4、幫患者消除負(fù)面情緒

　　幫助患者說出自已的擔(dān)憂，更好地給予關(guān)注及照顧，盡量緩和患者的精神壓力，幫忙患者面對(duì)現(xiàn)實(shí)，擺脫恐慌，使心情平穩(wěn)。和環(huán)境、飲食等原因有聯(lián)系。因此防護(hù)多發(fā)性骨髓瘤察覺，加強(qiáng)患者的體質(zhì)，及時(shí)診療慢性疾患，免得射線及化學(xué)毒物的接觸，關(guān)于多發(fā)性骨髓瘤的防護(hù)具有重要的意義。