甲亢疾病現(xiàn)在的人還是了解的很高的，這種疾病在生活中發(fā)病率是非常的高，不過很多人對這種疾病不太重視，有的人不了解甲亢的知識，那么就是做不好預(yù)防，隨時都可能會患病，其實甲亢的預(yù)防是很重要的，因為，現(xiàn)在甲亢是多發(fā)病和常見病，下面介紹下甲亢在生活中都要如何去進(jìn)行預(yù)防?

　　1、避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物;增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒，避免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢;合理按需服用甲狀腺制劑(左旋甲狀腺素片、甲狀腺片)，避免藥源性甲亢。

　　2、甲亢患者代謝率高，消耗量大，宜進(jìn)食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。特別注意補(bǔ)充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。

　　3、常年的精力創(chuàng)傷，凌厲的精力刺激，如悲痛、驚恐、緊迫、焦慮等常可引發(fā)甲亢。因而，在平時的工作、生存中，要發(fā)生準(zhǔn)確的人生觀，冷靜看待工作、生存中的得失;避免加入一些有刺激性的行動，如察看凌厲的體育決賽等;平時多聽一些迅捷、酣暢的輕音樂和民間音樂，以熏陶個性。

　　4、多飲茶水，甲亢病人由于基礎(chǔ)代謝加快，汗出增多，易至體內(nèi)水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，及時補(bǔ)充因多汗而丟失的水分，可以喝淡茶、冷開水及其它的飲料等，但不要飲濃茶、咖啡等，因濃茶、咖啡含有茶堿，可使中樞神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，加劇甲亢的興奮、激動等癥。

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