甲狀腺結(jié)節(jié)是一種很嚴(yán)重的疾病，而且這種病的發(fā)病率也是很高的，因此提前的做好本病的預(yù)防工作是十分重要的。

　　1.甲狀腺病的發(fā)生多與情志失調(diào)有密切關(guān)系。保持良好的心態(tài)、樂(lè)觀的生活態(tài)度，可明顯減少甲狀腺病的發(fā)生。過(guò)度勞累會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，降低人體免疫力。長(zhǎng)此以往甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，在受到外界因素的影響下，如化學(xué)刺激或病菌病毒侵犯時(shí)，就容易發(fā)生病變。

　　2.預(yù)防甲狀腺病的有效方法飲食中的碘元素對(duì)甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過(guò)多都會(huì)引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發(fā)甲狀腺腫大的主要原因，高原、山區(qū)人群的日常飲食往往含碘不足，應(yīng)以碘化食鹽煮菜，沿海地區(qū)人群則應(yīng)控制碘的攝入，是甲狀腺結(jié)節(jié)的預(yù)防方法之一。

　　3.過(guò)度勞累。生活中怎么預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)?人如果長(zhǎng)期過(guò)度勞累，勢(shì)必會(huì)降低人體的免疫力，加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)。時(shí)間一長(zhǎng)，人的甲狀腺就會(huì)處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果受到外界因素的影響，像受到化學(xué)刺激或者病菌病毒侵犯時(shí)，就非常容易引發(fā)病變。所以堅(jiān)持勞逸結(jié)合、保持健康的生活與工作方式，也是預(yù)防甲狀腺病的有效方法。

　　4.情緒方面，根據(jù)調(diào)查顯示，甲狀腺病的發(fā)生多與情志失調(diào)有一定密切的關(guān)系，保持良好的心態(tài)、樂(lè)觀的生活態(tài)度，可明顯減少甲狀腺病的發(fā)生。