疾病總是和生活有很大關(guān)聯(lián)，而且種類極多，波及范圍也很廣，長期影響著人們的生活。不同的時期所流行的病種也不盡相同，所引起的并發(fā)癥也多種多樣，并且生病前期都有不同的預(yù)兆感覺，但是由于人們在健康常識的認識范圍比較有限，很多情況下，一般的小毛病就會被忽略掉，久而久之就會影響到身體的健康，那么如何才能保證自己身體的健康狀況呢?下面小編就帶著大家慢慢的進行了解，請您細細的看完下面的文章，對您的幫助可是很大的哦!

　　預(yù)防甲狀腺癌要做到以下幾點

　　1.碘的攝入

　　一般認為碘的攝入量和甲狀腺的疾病有著密切關(guān)系，過去一些地區(qū)因為缺碘而導(dǎo)致甲狀腺肥大的癥狀很多。要經(jīng)常使用海帶、紫菜等含碘豐富的食物，采用加碘食鹽。但很多東西都是過猶不及，碘也是一樣，過多的攝入也會導(dǎo)致一些病變，因此要適量。

　　2.雌激素的分泌

　　雌激素對甲狀腺癌的發(fā)生有很強的刺激和促進作用，除了要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，防止雌激素過多分泌外，還要防止過多外來雌激素的攝入。尤其是一些減肥、避孕類藥物，都含有大量激素，另外在一些其他疾病的治療過程中，也會用到一些激素，盡量避免過多雌激素的刺激。

　　3.均衡膳食

　　日常營養(yǎng)藥搭配均衡，少食辛辣、油膩的食物，多吃蔬菜和水果，補充足量的維生素和微量元素。除此之外禁食霉變食品，除了營養(yǎng)，也要注意進食方法，細嚼慢咽才能保證健康。

　　4.預(yù)防放射性元素的侵害

　　尤其是在兒童期，要避免頭頸部位X線照射。除此之外，也要保證日常工作和生活環(huán)境的潔凈，防止放射性物質(zhì)的污染，從而誘發(fā)甲狀腺癌。

　　5.積極治療

　　對甲狀腺增生、甲狀腺肥大等病癥，要積極治療，這些疾病會增加甲狀腺癌的患病風險。