運動不僅對心臟有益，對預(yù)防前列腺癌也有益處;一項新的研究顯示，進行有規(guī)律運動的老年男性因前列腺癌而死亡的危險要低得多。
研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上的男性如果每周進行三小時以上的劇烈運動，比如像跑步、騎腳踏車、游泳，那么被診斷出晚期前列腺癌或死于這種疾病的危險可降低近70%。
盡管最近已有許多研究指出，運動可降低男性患前列腺癌的危險，但研究人員認為，這項研究是目前最大規(guī)模的研究之一，并詳細提供了有效預(yù)防前列腺癌的運動強度。
研究人員們對47000多名參加“健康專家后續(xù)研究”的男性進行了研究，分析其運動與前列腺癌的診斷及病情進展情況。從1986年跟蹤這些男性至2000年，要求他們匯報平均每周參加劇烈活動的次數(shù)，比如像徒步旅行、慢跑、騎腳踏車、游泳、網(wǎng)球、壁球以及劃船或非劇烈活動的次數(shù);在跟蹤研究的14年間，共有2890位男性被診斷出患前列腺癌，包括480位晚期的案例。
總體來說，研究結(jié)果顯示，前列腺癌與所有運動都沒有關(guān)系，但研究人員發(fā)現(xiàn)，在65歲以上的老年男性中，每周進行三小時的劇烈運動可使死于前列腺癌或被診斷出晚期的危險降低70%，但對年輕男性卻沒有同樣的效果。
研究人員說，仍需要有更多的研究來了解運動是如何影響男性患前列腺癌的危險，但這些發(fā)現(xiàn)顯示，劇烈運動可減緩老年男性前列腺癌患者病情的發(fā)展。