甲狀腺癌也是人體比較常見的一種惡性腫瘤，屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)，可發(fā)生在各個年齡段。如何預(yù)防甲狀腺癌，保持健康的身體，是延長生命的關(guān)鍵。

　　預(yù)防甲狀腺癌要做到以下幾點(diǎn)

　　1.碘的攝入

　　一般認(rèn)為碘的攝入量和甲狀腺的疾病有著密切關(guān)系，過去一些地區(qū)因?yàn)槿钡舛鴮?dǎo)致甲狀腺肥大的癥狀很多。要經(jīng)常使用海帶、紫菜等含碘豐富的食物，采用加碘食鹽。但很多東西都是過猶不及，碘也是一樣，過多的攝入也會導(dǎo)致一些病變，因此要適量。

　　2.雌激素的分泌

　　雌激素對甲狀腺癌的發(fā)生有很強(qiáng)的刺激和促進(jìn)作用，除了要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，防止雌激素過多分泌外，還要防止過多外來雌激素的攝入。尤其是一些減肥、避孕類藥物，都含有大量激素，另外在一些其他疾病的治療過程中，也會用到一些激素，盡量避免過多雌激素的刺激。

　　3.均衡膳食

　　日常營養(yǎng)藥搭配均衡，少食辛辣、油膩的食物，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充足量的維生素和微量元素。除此之外禁食霉變食品，除了營養(yǎng)，也要注意進(jìn)食方法，細(xì)嚼慢咽才能保證健康。

　　4.預(yù)防放射性元素的侵害

　　尤其是在兒童期，要避免頭頸部位X線照射。除此之外，也要保證日常工作和生活環(huán)境的潔凈，防止放射性物質(zhì)的污染，從而誘發(fā)甲狀腺癌。

　　5.積極治療

　　對甲狀腺增生、甲狀腺肥大等病癥，要積極治療，這些疾病會增加甲狀腺癌的患病風(fēng)險。

　　即便做到了以上幾點(diǎn)，也不一定能預(yù)防甲狀腺癌的發(fā)生。因此一定要保持良好的心態(tài)，樂觀的面對生活，即便疾病來襲，也能積極治療，促進(jìn)康復(fù)。