飲食不衛(wèi)生或者飲食不均衡，都會(huì)容易導(dǎo)致甲狀腺腫瘤疾病的發(fā)生，因此大家在日常飲食中要多吃一些富于營養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，更應(yīng)該注意碘的攝入量，而避免肥膩、香燥、辛辣之品。同時(shí)要注意避免使用對(duì)甲狀腺腫瘤的發(fā)生起著促進(jìn)作用的雌激素。

　　加強(qiáng)甲狀腺腫瘤的九道防線

　　1、所謂病從口入，甲狀腺腫瘤也不例外，飲食不衛(wèi)生或者飲食不均衡，都會(huì)容易導(dǎo)致甲狀腺腫瘤疾病的發(fā)生，在日常飲食中大家可以適當(dāng)?shù)某孕┖?、紫菜、碘鹽等含碘的食物，更應(yīng)該注意碘的攝入量。

　　(1)首烏粥：首烏60g，煎取濃汁去渣，入粳米60g煮粥，早晚分服。

　　(2)山藥粥：鮮山藥100g(可干者50g)切碎與粳米60g煮粥，早晚食用。

　　(3)清蒸甲魚：甲魚一只去內(nèi)臟，加酒、醬油、姜片等佐料，上籠蒸熟。食肉、喝湯。

　　(4)百合粥：干百合30g(或鮮百合60g)加冰糖適量與粳米60g煮粥，早晚分服。

　　2、避免應(yīng)用雌激素，因它對(duì)甲狀腺腫瘤的發(fā)生起著促進(jìn)作用。

　　3、盡量避免兒童期頭頸部X線照射。

　　4、保持精神愉快，防止情志內(nèi)傷，是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面。

　　5、積極鍛煉身體，提高抗病能力。

　　6、針對(duì)水土因素，注意飲食調(diào)攝，經(jīng)常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。

　　7、甲狀腺腫瘤患者應(yīng)吃富于營養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥、辛辣之品。

　　8、對(duì)甲狀腺增生性疾病（甲狀腺增生性疾病【譯】：亦稱單純性甲狀腺腫，是由于甲狀腺素分泌不足，促使TSH分泌增多引起的甲狀腺腫大。）及良性腫瘤應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行積極、正規(guī)的治療。

　　9、甲狀腺癌術(shù)后放、化療后，積極采用中西醫(yī)藥物預(yù)防治療是提高療效的有效方法。

　　溫馨提示：對(duì)于體弱多病的老年患者來說，在飲食中要特別注意，一定要飲食均衡，多吃些防癌食品，一日三餐定時(shí)定量，適當(dāng)吃些營養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充身體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，以防止因身體營養(yǎng)不足導(dǎo)致甲狀腺腫瘤的發(fā)生。除了合理的飲食，患者還應(yīng)該注意個(gè)人心態(tài)的處理，保持積極樂觀的生活態(tài)度，保持心情舒暢。