現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)炎不僅僅是中老年女性高發(fā)的骨骼疾病了，它的發(fā)病群體有逐漸年輕化的趨勢(shì)。在這里提醒廣大的年輕女性保護(hù)自己膝關(guān)節(jié)，預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，讓自己的骨骼更健康。無(wú)論什么的疾病重在預(yù)防，等到發(fā)病再治療那也是亡羊補(bǔ)牢了。年輕女性避免膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，需要關(guān)注如何進(jìn)行有效預(yù)防。

　　危害年輕女性膝關(guān)節(jié)健康的因素很多，除了自身原因(肥胖)以外，還有以下外界因素影響膝關(guān)節(jié)健康。

　　時(shí)尚著裝要美麗不要溫度

　　許多年輕女性為了美麗時(shí)尚，在寒冷的天氣里穿著單薄衣服和短裙。這樣會(huì)使她們的膝關(guān)節(jié)暴露在寒冷的外界，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)造成膝關(guān)節(jié)損傷，誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

　　要高度不要健康

　　穿高跟鞋可以給年輕女性增添氣質(zhì)，但是長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)使膝關(guān)節(jié)承受超負(fù)荷的壓力，危害膝關(guān)節(jié)健康。

　　內(nèi)分泌紊亂、雌性激素下降危害膝關(guān)節(jié)健康

　　當(dāng)今年輕女性由于社會(huì)壓力和工作壓力過(guò)大，易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、雌性激素下降，這會(huì)造成體內(nèi)嚴(yán)重的鈣流失，誘發(fā)骨質(zhì)疏松、骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

　　年輕女性干家務(wù)活也易損傷膝關(guān)節(jié)

　　對(duì)于年輕女性爬高下低打掃衛(wèi)生、搬提重物、蹲著洗菜洗衣，這些家務(wù)活都會(huì)給膝關(guān)節(jié)健康帶來(lái)隱患。