人們都希望能夠?qū)?qiáng)直性脊柱炎進(jìn)行有效的預(yù)防，這樣人們就可以健康的生活，不用擔(dān)心會受到強(qiáng)直性脊柱炎的危害了。但是，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施究竟是怎樣的呢?其實(shí)很多人還不是很了解的，這樣對于人們的健康確實(shí)還是非常不利的。下面，我們就來認(rèn)識一下吧，幫助人們不會受到強(qiáng)直性脊柱炎的傷害。

　　現(xiàn)如今，很多人對強(qiáng)直性脊柱炎已經(jīng)有了一定的了解，強(qiáng)直性脊柱炎是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病的患者應(yīng)該隨時保持正確的姿態(tài)，讓病情好的更快，為了讓更多人對強(qiáng)直性脊柱炎有所了解，下面介紹強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法有哪些。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施1、防止外傷

　　因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對骨密度有影響，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施2、注意保暖

　　尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽干燥的房子居住，出汗時切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時毛孔開放風(fēng)邪易入侵。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施3、功能鍛煉

　　根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運(yùn)動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施4、預(yù)防感染

　　避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施5、克制麻痹

　　疾病復(fù)發(fā)早期病情會有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終致使病情加重，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。

　　人們對強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施的知識一定都有了詳細(xì)的了解，希望人們必須好好的清楚一下，很好的幫助人們防止強(qiáng)直性脊柱炎的出現(xiàn)，強(qiáng)直性脊柱炎危害較大，一定要及時治療，切勿錯過最佳治療時間，希望上述內(nèi)容能夠?qū)δ兴鶐椭Ｄ眢w健康。