如果你不是一位近視眼患者，那么從現(xiàn)在開始做好預防工作。因為這種疾病會給我們的生活帶來很大的影響和麻煩，特別是青少年時期的朋友們要特別重視，下面小編向大家介紹一下預防近視眼的方法都有哪些。
預防近視眼的方法
1、與被看物保持距離
不要近距離用眼過長時間，看電視時要開燈，離電視遠一些，每次看電視一個小時要停下來休息，凝視遠方，做眼保健操，這樣可以預防近視眼。
2、學習時間控制好
青少年朋友大多不太會注意看書學習的時間，一般情況下家長也會忽略孩子的學習時間太長了，眼睛已經(jīng)很疲勞，學習一個小時左右要停下來遠眺，做眼保健操。
3、工作學習的光線
如果光線過強或過弱，會影響工作學習，引發(fā)視力疲勞，所以要有合適的光線。