大動脈為什么會硬化?所謂大動脈，是指主動脈和由主動脈發(fā)出的大血管，如頸動脈、腎動脈等。大動脈硬化的機(jī)制很復(fù)雜，尚未完全弄明白。目前認(rèn)為主要與以下因素有關(guān)。

　　一、遺傳

　　這是個不可改變、與生俱來的因素。但遺傳下來的是易患動脈硬化的傾向而非動脈硬化本身。目前認(rèn)為，動脈硬化的發(fā)生、發(fā)展是后天的動脈硬化危險因素與先天的遺傳因素相互作用的結(jié)果。

　　也就是說，對于有遺傳背景的人，若能積極進(jìn)行有效的干預(yù)，可延緩大動脈硬化的進(jìn)程、減輕大動脈硬化的嚴(yán)重程度。

　　二、多種危險因素的作用

　　所謂"危險因素"，指的是一些可促進(jìn)大動脈硬化發(fā)生、發(fā)展的不利因素。如肥胖、運(yùn)動少、攝入食鹽過多、吸煙、喜食肥膩厚味、酗酒等均與大動脈硬化有關(guān)。顯然，建立健康的生活方式可以使我們避開這些危險因素。

　　三、年齡

　　這也是個不可改變的因素。衰老在動脈硬化的進(jìn)程中起著重要作用。

　　四、疾病的影響

　　如高血壓、高脂血癥、動脈粥樣硬化、糖尿病、心衰、腎衰等疾病，可通過不同的機(jī)制加快、加重大動脈的硬化進(jìn)程。故防控這些疾病對防控大動脈硬化是十分有意義的。

　　控制危險因素，善待你的血管，控制大動脈硬化的危險因素。

　　主要包括以下措施

　　運(yùn)動

　　臨床長期觀察表明，經(jīng)常運(yùn)動者的大動脈僵硬度低于不運(yùn)動者;在已有動脈硬化的患者，適當(dāng)?shù)捏w育活動可減低動脈僵硬度。有一項(xiàng)研究證明，每天走路或慢跑30～40分鐘，堅持3個月可明顯改善頸動脈的彈性。

　　低鹽飲食很重要

　　吃鹽多不僅升血壓，而且還會加速血管老化。而短期或長期限鹽均可改善動脈血管的彈性。

　　戒煙

　　已知在香煙中含有一種叫做"甜毒素"的物質(zhì)，可快速誘導(dǎo)蛋白質(zhì)糖化，其中包括血管壁中膠原蛋白的糖化。

　　限制飲酒

　　試驗(yàn)表明，少量飲酒有利于改善動脈彈性，而酗酒卻會促進(jìn)動脈硬化。

　　有效預(yù)防大動脈錯位，打斷惡性循環(huán)!