近視眼是我國青少年?；加械难劭撇?，常見由于過度疲勞所致，所以預防近視眼都是非常重要的，需要各位家長和孩子們一起努力，下面由專家來詳細的介紹下，希望對各位朋友有所幫助。
1、減輕學生課業(yè)負擔，避免作業(yè)時間過長，減少視力疲勞。
2、合理安排學生作息制度，勞逸結合，讓學生堅持上體育課，參加課外活動，做好課間操和眼保健操。
3、改善學習環(huán)境，教室采光不良的要設法改善，如加大窗戶或用人工照明。學生晚自習時桌面要有足夠的亮度，每個學期應按學生身高調整合適的桌椅。
4、加強保護視力宣傳教育，使學生從小做到讀書、寫字姿勢要正確，不要在光線暗處及直射陽光下看書;不要躺在床上及走路或乘車時看書。教育兒童看電視時，每看電視30—60分鐘左右要休息片刻。
5、定期檢查視力并分別實施管理。每學期應對學生進行視力檢查，如果發(fā)現(xiàn)學生有近視的癥狀，應加強監(jiān)測和落實保護措施，防止視力繼續(xù)低下;還要加強用眼衛(wèi)生教育，進行行為指導，使視力恢復到正常。
以上是醫(yī)院專家的介紹，大家都明白了嗎?在平時生活中養(yǎng)成良好的習慣，這樣才能保障預防的效果，不患近視眼。