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怎樣有效預防脊髓損傷

  脊髓損傷對患者的健康和正常生活都有很大的危害,脊髓損傷的治療是一門多系統(tǒng)的工作,比較復雜。及時的對患者進行預防,可有效減少脊髓損傷的發(fā)病。那么,怎樣有效的預防脊髓損傷呢?

  有效的預防脊髓損傷的方法

  一、保持營養(yǎng)充足,脊髓疾病的飲食宜富含蛋白質和維生素,保證攝取足量的碳水化合物和微量元素。

  二、根據自身的情況,選擇正確的飲食如半固體、流體、半流體等食物,以防延髓肌受累。

  三、早期脊髓疾病患者應堅持工作,進行簡單鍛煉,但應避免過于激烈的活動、高強度的鍛煉,以免加重病情。

  四、注意個人衛(wèi)生,搞好口腔衛(wèi)生,防止食物殘渣留存。

  五、生活中培養(yǎng)個人喜好,多做一些娛樂,保持心情愉快;保持充足的睡眠,保證睡眠質量,保持精神抖擻。

  以上就是怎樣有效預防脊髓損傷的方法,希望可以幫助大家更好的做好預防,讓脊髓損傷遠離我們。

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