脊柱脊髓損傷是一種嚴(yán)重的外傷性疾病，給患者的身體帶來巨大的疼痛。很多人對脊髓損傷的認(rèn)識都很少，當(dāng)家庭出現(xiàn)脊柱脊髓損傷患者通常都會束手無策。因此，做好脊柱脊髓損傷的預(yù)防工作變得尤為重要。那么，脊柱脊髓損傷的預(yù)防方法有哪些?專家對此詳細(xì)介紹。
1、飲食攝取上應(yīng)避免高熱量食物，如油炸、肥肉、甜點(diǎn)、蛋糕、冰淇淋或汽水、紅茶飲料等。
2、攝取足量蛋白質(zhì)，并可多攝取一些強(qiáng)化身體細(xì)胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質(zhì)硒等，以達(dá)到能同時(shí)控制體重及維持長期復(fù)健治療所需之能量消耗。
3、意防寒防感冒，可引起諸多并發(fā)癥，冬季陽光充足時(shí)可曬太陽，春季不要過早換取衣物。
4、日常生活飲食原則以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。
5、煮食烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免使用豬油，另外應(yīng)減少蛋黃、內(nèi)臟類、過量的海鮮等高膽固醇之食物，而應(yīng)增加的是高纖維類食物如：蔬菜、谷類、水果與足夠水分
6、褥瘡是急性期最常見的并發(fā)癥之一，每兩小時(shí)翻身一次，即使半夜也要記得定時(shí)翻身。翻身時(shí)要注意不要擦破皮，且要顧慮到脊椎的穩(wěn)定度。