要避免肌肉萎縮怎么做?肌肉萎縮是生活中常見的一種骨科疾病，大家有必要來了解一下它的相關知識。專家表示：正確的做好肌肉萎縮的預防工作，能有效的降低此類疾病的發(fā)生率。那么，要避免肌肉萎縮怎么做?我們看看專家是怎么介紹的吧。

　　要避免肌肉萎縮怎么做?

　　1、合理調(diào)配飲食結(jié)構

　　患者需要高蛋白和高能量飲食的補充。它能提供神經(jīng)細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質(zhì)，以增強肌力，早期采用高蛋白、富含維生素和微量元素的食物，并配合藥膳，如，山藥、苡米等，禁吃辛辣的食物，戒除煙、酒。這就屬于肌肉萎縮的預防方法。

　　2、勞逸結(jié)合

　　患者還有就是要忌強行性的功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會導致骨骼肌的疲勞，對骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復是不利的。這是肌肉萎縮的預防里較為重要的一點。

　　3、肌肉萎縮的預防還要保持樂觀愉快的情緒

　　長時間反復的精神緊張、煩燥、悲觀等情緒的變化，會導致大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程中的平衡失調(diào)，使肌萎縮發(fā)展，使肌跳加重。

　　臨床研究證明：神經(jīng)組織修復療法治療肌肉萎縮具有很好的療效，神經(jīng)組織修復療法的治療原理是根據(jù)神經(jīng)因子終身具有自我更新能力，可以被誘導分化為各種類型的成熟神經(jīng)因子。它是神經(jīng)系統(tǒng)形成和發(fā)育的源泉，主要功能是作為一種后備儲備，參與神經(jīng)系統(tǒng)損傷的修復或正常神經(jīng)因子凋亡的更新。通過將神經(jīng)因子移植入受損的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使受損神經(jīng)組織的結(jié)構重建、相應生理功能得到恢復。

　　要避免肌肉萎縮怎么做?上述就是對肌肉萎縮的預防介紹，希望您對此能有所認識。專家提醒：肌肉萎縮的預防有很多方法，我們應該持之以恒，這樣才能做好肌肉萎縮的預防工作。若您對肌肉萎縮的預防還有不了解的地方，您可以點擊我們的在線專家，他會給您一個詳細的答復!