肌肉萎縮疾病在生活中要怎樣進(jìn)行預(yù)防呢?肌肉萎縮是一種全身性的疾病，雖然造成這種疾病的原因有很多種，但是經(jīng)過專家的研究也是發(fā)現(xiàn)了一些，這對預(yù)防此病也是有幫助的。那么，肌肉萎縮疾病在生活中要怎樣進(jìn)行預(yù)防呢?下面由武警河南省總隊(duì)醫(yī)院專家向大家介紹肌肉萎縮的預(yù)防。

　　肌肉萎縮疾病在生活中要怎樣進(jìn)行預(yù)防呢?

　　1、保持樂觀愉快的情緒。長期反復(fù)的精神緊張，煩燥，悲觀等情緒變化，會導(dǎo)致大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使肌萎縮發(fā)展。

　　2、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)?；颊咭叩鞍住⒏吣芰匡嬍逞a(bǔ)充，這樣能提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)，以增強(qiáng)肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，同時(shí)也要積極配合藥膳，如，山藥，蓮子心，太子參，百合等，禁食辛辣食物，戒煙酒。中晚期的患者，以高蛋白，富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式。

　　肌肉萎縮疾病在生活中要怎樣進(jìn)行預(yù)防呢?

　　3、肌萎縮如何預(yù)防?肌無力，防感冒，肌肉萎縮的患者抵抗力是很差的，甚至說存在著一些免疫上的缺陷，傷風(fēng)感冒不但讓病情加重或是復(fù)發(fā)，而且還能進(jìn)一步降低機(jī)體對疾病的抵抗力。

　　4、勞逸結(jié)合?；颊咭蓮?qiáng)行性的功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行性的功能鍛煉會導(dǎo)致骨骼肌的疲勞，這樣就不利于骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細(xì)胞的再生和修復(fù)。

　　肌肉萎縮疾病在生活中要怎樣進(jìn)行預(yù)防呢?現(xiàn)在大家應(yīng)該知道怎么預(yù)防這種疾病的發(fā)生了。所以人們在日常的生活中要做好預(yù)防的措施，以防止病情侵害到我們身上，尤其是這種疾病的高危人群。