靜脈炎是一種比較常見的血管外科疾病，靜脈炎發(fā)作時我們會有疼痛和腫脹的感覺，靜脈炎的預(yù)防措施你了解嗎?我們應(yīng)該做到以下幾點。

　　靜脈炎的預(yù)防措施你了解嗎

　　(一)注意保暖

　　暴露在寒冷的空氣中和直接接觸冷物品等均可引起動脈收縮或痙攣。應(yīng)保持居室溫濕度適宜，避免直接接觸冷水。寒冷季節(jié)外出應(yīng)注意保暖，保暖時間應(yīng)提前正常人半個月或一個月。寒冷季節(jié)外出應(yīng)注意保暖，避免肢體露在外面，衣褲及鞋襪要寬松、柔軟。

　　(二)戒煙戒酒并調(diào)整好自己的心態(tài)

　　尼古丁、酒精及情緒波動等均可使交感神經(jīng)興奮，引起血管痙攣，應(yīng)幫助病人戒煙酒，同時飲食上少飲或不飲含咖啡因類的飲料，有外傷的患者因少食用或不食用刺激性的食物。動脈硬化性疾病或糖尿病病人應(yīng)堅持低脂和低糖飲食。

　　(三)保護(hù)患肢免受損傷

　　動脈供血不足的患肢，可能受輕微刺激即能發(fā)生經(jīng)久不愈的潰瘍。

　　(四)避免患肢受壓

　　緊身的衣物，盤腿或雙腿在膝部交叉坐位，胭窩下墊東西以等，都能壓迫血管，影響動脈供血，靜脈炎患者應(yīng)盡量避免。

　　(五)加強(qiáng)鍛煉

　　慢性動脈功能不全者，側(cè)支循環(huán)不足直接影響組織的灌注，患肢缺血性疼痛會限制病人的活動，不利于側(cè)支循環(huán)的建立，患肢肌肉將因供血不足和廢用而萎縮。有計劃、循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉，增加活動能促進(jìn)側(cè)支循環(huán)的建立和增加末梢組織的灌注。常采用行走和運(yùn)動鍛煉。

　　綜上所述，靜脈炎的預(yù)防應(yīng)該做到以上五點，相信你對靜脈炎的預(yù)防措施也有了一定的了解，如果你患有靜脈炎，除了做到以上的預(yù)防之外，最好到正規(guī)的血管外科醫(yī)院進(jìn)行一些檢查，千萬不要耽誤了自己的病情，最后祝您早日康復(fù)。