1、由于精索靜脈曲張的發(fā)生與性沖動旺盛，性器官常常過度充血有關(guān)，所以控制性沖動過于頻繁是預(yù)防精索靜脈曲張發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。
2、及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染如前列腺炎、尿道炎等，減少炎癥發(fā)生的機(jī)會，也是預(yù)防精索靜脈曲張發(fā)生的重要手段。
3、禁煙、酒，忌刺激性食物。多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果，這些對精索靜脈曲張的預(yù)防很有幫助。
4、選擇能預(yù)防陰囊下墜和通風(fēng)散熱的的囊袋內(nèi)褲，是改善精索靜脈曲張外在環(huán)境的重要考慮。尤其是對于輕中度精索靜脈曲張患者有一定的改善和緩解作用。
5、生活要有規(guī)律，保持心情舒暢，注意休息，避免疲勞。防止劇烈運動、重體力勞動及久站。