下肢靜脈曲張是靜脈曲張的一種，早期癥狀不太明顯，很容易被人忽視，由于長(zhǎng)期的不治療導(dǎo)致疾病加重。老人是人群中免疫力較弱的，老人做好下肢靜脈曲張預(yù)防，不僅可以減輕下肢靜脈曲張的痛苦，而且可以有效避免疾病的發(fā)生。下面為大家介紹一些老人下肢靜脈曲張預(yù)防的方法，希望可以幫助您。

　　專家提醒廣大老年靜脈曲張患者，靜脈曲張本身就會(huì)導(dǎo)致肢體的血液回流不暢，再加上年齡增高，病情發(fā)展就愈發(fā)快速，易發(fā)展成損害較大的靜脈炎癥及潰瘍(老爛腿)。所以老年患者切勿拖延病情，一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療，防止病情發(fā)展加重。

　　老年下肢靜脈曲張預(yù)防方法

　　1、積極治療高血壓、糖尿病等原發(fā)病，嚴(yán)密監(jiān)視病情，切勿掉以輕心，肥胖患者應(yīng)控制體重。

　　2、注意行走速度和距離，避免引起缺血癥狀發(fā)作。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增加側(cè)支循環(huán)，但不宜過(guò)于負(fù)重。

　　3、患肢注意保溫，但要避免局部加熱。腳部保持干燥清潔，剪平趾甲，穿合適的鞋襪，避免損傷。

　　4、戒煙、禁食高脂、高糖不易消化及刺激性食物，飲食清淡，多食水果蔬菜、豆類食品。

　　通過(guò)上述的介紹，相信您對(duì)老人下肢靜脈曲張預(yù)防方法有了一定了解。日常生活中要積極做好這些預(yù)防工作，避免下肢靜脈曲張的發(fā)生。如果您還想了解更多有關(guān)下肢靜脈曲張預(yù)防的方法，可以點(diǎn)擊在線專家進(jìn)行咨詢。專家提示：一旦被確證為下肢靜脈曲張，一定要及時(shí)治療，早日康復(fù)，及早擺脫疾病的困擾。