近年來(lái)酒精肝已經(jīng)成為生活中最常見(jiàn)的一種疾病，酒精肝是由于長(zhǎng)期大量飲酒引起的，并且我國(guó)的酒精肝的發(fā)病率呈逐漸上升的趨勢(shì)。由于該病對(duì)人們的健康與生活帶來(lái)的諸多不便，我們必須對(duì)酒精肝進(jìn)行有效的預(yù)防。那么，如何有效的預(yù)防酒精肝呢?下面就由我們的專(zhuān)家來(lái)為大家進(jìn)行詳細(xì)的講解吧。

　　酒精肝的預(yù)防方法介紹如下：

　　一、早發(fā)現(xiàn)早治療：早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預(yù)防酒精性肝病的發(fā)生。應(yīng)定期到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言，更應(yīng)如此。

　　二、補(bǔ)硒養(yǎng)肝護(hù)肝：硒被稱(chēng)為重要的“護(hù)肝因子”，補(bǔ)硒能讓肝臟中谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性達(dá)到正常水平，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝起到良好作用，，以硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養(yǎng)肝片，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能，對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用，有養(yǎng)肝、保肝、護(hù)肝作用。

　　三、加強(qiáng)健康教育。

　　充分利用廣播、電視和電影等宣傳媒介，大力開(kāi)展公眾健康教育，提高全民衛(wèi)生素質(zhì)，特別應(yīng)加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生、大學(xué)生及其父母光于預(yù)防酒精中毒的健康教育，減少青少年嗜酒。

　　以上內(nèi)容就是專(zhuān)家針對(duì)酒精肝的預(yù)防做出的相關(guān)講解，相信大家都有一定的了解了吧。專(zhuān)家提醒：由于近年來(lái)，酒精肝的發(fā)病率有低齡化的趨勢(shì)，所以建議大家監(jiān)督好自己的孩子，避免青少年因嗜酒發(fā)生的酒精肝。