酒精肝是生活中的常見的疾病，酒精肝是由于長期大量飲酒(嗜酒)所致的肝臟損傷性疾病。對于酒精肝我們一定要早日的預防，讓我們的生活早日的健康是很重要的。那么我們該如何預防酒精肝疾病呢?這是很多朋友想要了解的知識，讓我們共同了解一下：

　　我們該如何預防酒精肝疾病?為您介紹如下

　　一、戒酒

　　飲酒可導致多種疾病的發(fā)生，而尤其以傷害肝臟為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。在臨床上，因不能戒酒使疾病復發(fā)以及病情惡化的情況，也不少見，應引以為戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進疾病康復，防止疾病的復發(fā)、惡化或它變。

　　二、飲食

　　肝病患者的飲食，應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當所忌;若出現(xiàn)精神障礙，神識不清者，應嚴格控制肉食，供應新鮮流質(zhì)食物。

　　三、休息

　　酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動靜結(jié)合的關系，急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。穩(wěn)定期應采取“動靜結(jié)合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息?；謴推趹捎谩耙詣訛橹鳎瑒又杏徐o”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。

　　四、鍛煉

　　平時鍛煉身體，能夠增強體質(zhì)，減少或防止疾病的發(fā)生。在疾病過程中，應根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強弱不同，選擇適當?shù)腻憻挿椒ā?/p>

　　以上簡要介紹的就是我們該如何預防酒精肝疾病的知識，希望大家及時的了解，早日的正確治療疾病，讓我們的生活早日無疾病的困擾。同時生活中多加關注酒精肝的常見癥狀有哪些，清楚疾病的癥狀及時的對癥治療，早日擺脫疾病的痛苦，擁有健康的生活。